La confiance en soi
Le plus souvent la prise de conscience des causes de nos limitations
ne suffit pas à entraîner de réels changements, c’est en partant de ce
constat qu’a été conçu ce stage.
L’objectif est les personnes qui souhaitent se sentir elles-mêmes puissent aller de l’avant sans être dominées par des freins
et des peurs liés au passé.
Dates
et horaires
9h-12h30 / 14h-17h30
Formateur
Magali Bes
Coût et
nombre d'heures
210 €
14 h en direct (visio)
Renseignements
et inscription
Objectifs visées :
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Accompagner une prise de conscience de ce qu'est la confiance ou le manque de confiance dans sa réalité quotidienne grâce à l'approche phénoménologique.
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Suivre un accompagnement dans une approche centrée sur la personne.
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Intégrer une méthodologie permettant :
- de repérer les manifestations de son manque de confiance à travers ses choix et ses actes.
- d'identifier les facteurs en relation avec son manque de confiance en soi.
- d'intégrer les étapes de développement de la confiance en soi
- de se libérer de ses croyances ou conditionnements limitants.
Contenu :
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Expérimentation des techniques spécifiques adaptées à l'approche phénoménologique de la confiance ou du manque de confiance.
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Définir la confiance en soi à partir de ses manifestations concrètes.
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Apports théoriques : comment s'élabore la confiance en soi, les étapes du développement de la personnalité, pratiques sophrologiques associées.
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Les complexes d'infériorité, d'échec, de culpabilité, d'exclusion, de supériorité.
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Les facteurs reliés aux manque de confiance en soi, méthodologie et techniques spécifiques associées :
- La relation aux émotions
- L'écoute du corps (schéma corporel)
- L'image du corps
- Les conditionnements
- Les croyances
Nombre de participants : 15 maximum.
En visio, ZOOM